La teràpia online segueix els mateixos principis i fases que la teràpia presencial, i s’ha convertit en una alternativa molt adequada, ja no només per a persones per a les quals els ha estat útil el servei des de sempre (dificultats de mobilitat, canvis de lloc de residència, edat avançada, una discapacitat física o alguna limitació pròpia del motiu de consulta) sinó també per a les èpoques de confinament per la COVID-19 i de posterior “nova normalitat”.

És i segueix sent una forma de que seguim connectats/ades, hi hagui raons sanitàries que ens ho indiquin o sigui per a una major comoditat i comfort dels pacients/clients. Sigui com sigui, existeixen ambdúes opcions de tractament i pots triat la que millor s’adapti a la teva preferència o necessitat.

• És necessari disposar de càmara web que ens permeti veure’ns. La comunicació no verbal és important.
• Et recomano l’ús de cascos amb micròfon ja que, d’aquesta forma, ajudam a que la conversa tingui menys talls i acoblaments de so.
• És important tenir una bona qualitat de connexió a Internet ja que amb una baixa cobertura podríem sofrir molts talls i interrupcions que dificultarien dur a terme la sessió.
• A més, és fonamental que estiguis en un lloc tot/a sol/a, sense distraccions ni renous, de forma que puguis concentrar-te en la sessió.

Important: Està terminantment prohibida la gravació i/o distribució de la sessió.