La Psicologia General Sanitària (PGS) és l’especialitat de la psicologia que es centra en la investigació, avaluació i intervenció psicològica sobre aquells aspectes del comportament i de l’activitat de les persones que influeixen en la promoció i millora de l’estat general de salut, sempre que aquestes activitats no requereixin una atenció especialitzada per part d’altres professionals sanitaris. Dit d’una altra manera, la PGS s’encarrega de vetllar pel benestar de les persones amb el que té a veure amb el seu comportament i adaptació a la seva vida diària i, per tant també, amb els seus pensaments i emocions. D’aquesta forma, quan existeixi algun aspecte psicològic que dificulti que una persona es senti bé, que pugui funcionar en el seu dia a dia, que persegueixi les seves fites, etc. estarem davant d’un possible objectiu de la PGS.

Com pot deduir-se de la definició, les diferents temàtiques que abarca aquesta disciplina són molt diverses, però algunes de les que més habitualment em trobo a consulta són les següents:

• Ansietat
• Baix estat d’ànim
• Baixa autoestima
• Dificultats en les relacions socials o interpersonals
• Dificultats d’adaptació

Et convido a consultar els apartats Sobre mi i sobre els Tipus de teràpia que realitzo, per a més informació.

És possible que el teu motiu de preocupació no es trobi en aquesta breu llista ni en altres apartats i igualment et pugui ajudar. Si sorgeixen dubtes, pots consultar amb mi sense compromís i t’ajudaré a resoldre-les.