“Estoy triste demasiado a menudo”, “este estrés no me deja rendir en mi trabajo”, “me gustaría aceptarme más, creer en mí”, “a veces cuando discuto pierdo los papeles”, “me están haciendo “mobbing” y ya no aguanto más”, “deseamos tener un bebé desde hace tiempo, pero el tratamiento de fertilidad se hace especialmente duro, y no sabemos cómo llevarlo mejor”…
Psicología General Sanitaria
La Psicología General Sanitaria (PGS) es la especialidad de la psicología que se centra en la investigación, evaluación e intervención psicológica sobre aquellos aspectos del comportamiento y de la actividad de las personas que influyen en la promoción y mejora del estado general de salud, siempre que dichas actividades no requieran una atención especializada por parte de otros profesionales sanitarios. Dicho de otro modo, la PGS se encarga de velar por el bienestar de las personas en lo que tiene que ver con su comportamiento y adaptación a su vida diaria y, por tanto también, con sus pensamientos y emociones. De esta forma, cuando exista algún aspecto psicológico que dificulte que una persona se sienta bien, que pueda funcionar en su día a día, que persiga sus metas, etc. estaremos ante un posible objetivo de la PGS.
Como puede deducirse de la definición, las diferentes temáticas que abarca esta disciplina son muy diversas, pero algunas de las que más habitualmente me encuentro en consulta son las siguientes:
- Ansiedad
- Bajo estado de ánimo
- Baja autoestima
- Dificultad en las relaciones sociales o interpersonales
- Dificultades de adaptación
Te invito a consultar los apartados Sobre mí y sobre los Tipos de terapia que realizo, para más información.
Es posible que tu motivo de preocupación no se encuentre en esta breve lista ni en otros apartados e igualmente pueda ayudarte. Si surgen dudas, puedes consultar conmigo sin compromiso y te ayudaré a resolverlas.
¿En qué te puedo ayudar?
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Empecé teniendo claro que deseaba ayudar a las personas y, de esta forma, de todas las opciones posibles, a esa temprana edad ya supe que mi vocación era ser psicóloga.
La felicidad no es algo que se pospone para el futuro; es algo que se diseña para el presente
Jim Rohn
Testimonios
Lo que dicen los pacientes
Desesperado estaba, la bomba había estallado en mi vida y no sabía cómo gestionarlo, gracias a Paola puedo decir que mi vida cambió, gracias a las herramientas que me facilitó, los errores que continuamente cometía debido a distorsiones cognitivas que practicaba. Aprendí de pensamientos irracionales convirtiéndolos en racionales, practiqué cambios de este tipo de conductas, en fin mejoré un sin fin de deficientes interpretaciones por mi parte.
Me enseñó a ser más indulgente conmigo mismo, a ser más tolerante, a aprender a vivir con más tranquilidad y a darle la importancia justa y necesaria a los problemas, a intentar superar mis miedos anteponiendo lo peor que me puede pasar (que nunca es lo peor) sino que simplemente crea malestar y solo tenemos que aceptar que nos encontramos mal.
En fin, puedo decir que hay un antes y un después después de conocer a Paola, creo que es una de las mejores cosas que he podido hacer en mi vida, gracias a ella la gestión de mi vida es mucho mejor y soy más Feliz y sobretodo acepto más las actitudes negativas de los demás sin afectarme como me dolían anteriormente.
Si tienes ocasión y quieres prueba la experiencia, vale la pena!!!!
Ánimo a tod@s los que tengan ganas de avanzar en su vida.
Manuel
Paciente
Me siento muy agradecida de encontrar a Paola. Me la recomendó una amiga. Quería resolver una cuestión vital que me resultaba muy dolorosa: ¿Quiero ser mamá soltera?. Paola me ha acompañado en un viaje hacia el interior, con luces y sombras, pero muy hermoso. Me ha facilitado herramientas de gestión de emociones, ansiedad y autoconocimiento que me han hecho crecer como persona en todos los sentidos. Me ha ayudado a conocerme y a quererme. Trabajar mi consciente e inconsciente (a través de EMDR) me ha ayudado tomar decisiones desde el amor, alineada a quién soy y a mis deseos. Desde la serenidad y la confianza. Ahora estoy embarazada 🙂 Gracias Paola.
Anónimo
Paciente
Gracias a Paola superé mi problema y siempre le estaré agradecida por su apoyo y dedicación. Excelente profesional y muy recomendable.
Juana
Paciente
Lo mejor:
Muy buen análisis inicial que sirvió de base para todo el trabajo desarrollado posteriormente en cada una de las sesiones, para descubrirme a mí misma y aprender a valorar cada situación de la manera más objetiva posible. Gran profesional, cercana y gran persona.
Anónimo
Paciente
Paola es una tía encantadora… de verdad. Y muy buena psicóloga. Me alegro de haberla encontrado, siempre le estaré agradecido.
Pedro
Paciente